Tietoinen läsnäolo avain onnellisuuteen
Mentalbeautyspa on nyt Marjanenergiahoidot
Tervetuloa suosittuihin energiahoitoihin ja meditaatioihin.
Sivuston videoista, kirjavinkeistä ja blogiteksteistä saat ideoita ja vinkkejä, miten voit kehittää tietoista läsnäoloa. Tietoinen läsnäolo on tie eheytymiseen, sisäiseen rauhaan ja omaan voimaan. Löydät elämänilon, jossa kärsimys, kiire ja murhe lakkaavat. Elämäsi muuttuu.
“ Voit vapautua mielesi kahleista ja sen aikaansaamista ongelmista. Nykyhetkelle antautumalla ja läsnäolevana löydät oman todellisen itsesi – sisäisen rauhan, voiman ja eheyden ”
Tolle Echart: Läsnäolon voima - tie henkiseen heräämiseen
Henkinen valmentaja, energiahoitaja ja kouluttaja
Olen opiskellut vuosia oman minän johtamisen ja tietoisen läsnäolon menetelmiä ja soveltanut niitä käytäntöön, omaan itseeni ja työyhteisöjeni kehittämiseen. Tämän päivän työ ja vapaa-aika haastaa meitä hallitsemaan ajankäyttöä. Oman minän johtaminen ja itsesäätely on edellytys jaksamiseen.
Oma vahva kokemukseni on, että tietoisuustaidot auttavat haastavissa elämäntilanteissa jaksamaan ja stressin selättämisessä. Tietoista läsnäoloa harjoitellaan meditoinnilla. Hyvässä ohjauksessa ja omaehtoisella harjoittelulla opit hyväksyvää tietoista läsnäoloa tässä hetkessä, olemista tekemisen sijaan, irti päästämistä, keskittymistä ja oman minän johtamista.
